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搏击操课程

课程名称:

搏击操课程

培训周期:

四天


授课老师:

ACIC蹦床课程中国第一人-袁栋云


上课地址:
学习目标:

通过系统的学习后参加考试并取得相应课程的证书,真正做到持证上岗。


授课对象:

健身爱好者,希望通过系统学习成为一名优秀的健身教练的学员(有无基础均可)


教材说明:

统一教材


课程表:


搏击操基本步伐拳法联系、搏击操运用力学、搏击操腿法组合联系、搏击操核心肌肉运动原理、搏击操基本套路组合练习、搏击操音乐分析套路讲解、搏击操教练基本教学口令应用

上课时间:
上午09 : 00 - 12 : 00 下午14 : 00 - 17 : 30
课程介绍:

搏击操最早是由欧洲的搏击选手与职业健身运动员推出的,其具有形式都是将拳击、空手道、跆拳道功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,并配合强劲的音乐,成为风格独特的有氧健身操。搏击操由于瞬间爆发力强,肢体伸展幅度大,运动量比传统的健美操更大,尤其适合脂肪堆积过多的年轻人,堪称是效果十足的“瘦身”运动。

课程内容:

搏击操课程.jpg

课程价格:

3800元

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